Trong cuộc sống của chúng ta sẽ có muôn vàn những khó khăn thử thách, điều quan trọng là chúng ta có vượt qua được hay không và bằng cách nào để vượt qua chúng. Cái quan trọng nằm ở sự bình tĩnh, kiên định và suy nghĩ thấu thì mới tìm ra được chân lý và hướng đi khác cho mình.

Khi gặp những điều khó khăn và những điều không may xảy ra hãy nhớ lại và tự nhủ bản thân mình bằng những điều dưới đây - có thể nó giúp bạn vượt qua, bạn nhé.

1.    ’’Tôi không thể kiểm soát tất cả mọi việc xảy ra với tôi; tôi chỉ có thể kiểm soát cách thức mà tôi ứng phó đối với việc đã xảy ra, và đó là sức mạnh của tôi.’’ Sự việc xảy ra có thể bất ngờ ập đến mà mình không lườn trước được, tuy nhiên hyax nhớ rằng bạn có thể kiểm soát được cái cách mà bạn ứng phó với sự việc như thế, từ đó giải quyết vấn đề hợp lý. 
Ví dụ về tìm việc làm: khi bạn đã xác định được công việc muốn làm trong tương lai và hẹn đi phỏng vấn. Nhưng đến lúc chuẩn bị đi phỏng vấn xe bạn bị hư, nếu đi sửa sẽ mất khá nhiều thời gian mà bạn không có người thân để chở được. Lúc này bạn nên nghĩ 1 phương án khác đó là gọi Grap or uber để đi đến chỗ phỏng vấn kịp lúc.
Kiểm soát cách ứng phó của bản thân khi sự việc xảy ra

2.    ’’Tôi sẽ đón nhận những việc ngẫu nhiên xảy đến trong cuộc đời mình và tôi sẽ ứng phó theo cách tốt nhất mà tôi có thể đưa ra.” Luôn chuẩn bị tinh thần đón nhận những điều không may xảy ra, để mình không bị bỡ ngỡ khi nó đến với mình. Và luôn bình tĩnh tìm cách tốt nhất để xử lý nhé.

3.    “Việc mắc sai lầm lúc nào cũng tốt hơn những sự hoàn hảo giả dối.” Mắc sai lầm không phải là điều gì quá kinh khủng, ai rồi cũng phạm sai lầm nhưng sau mỗi lần mắc sai lầm đó bạn rút ra được gì cho bản thân?

4.    “Tôi sẽ không bao giờ giương giương tự đắc khi đạt được điều gì và cũng sẽ không hành xử tệ khi tôi thua cuộc.”

5.     “Tôi sẽ bớt suy nghĩ về việc giải quyết rắc rối và sẽ dành thời gian nhiều hơn cho việc điều khiển suy nghĩ của mình. Lúc nào tôi cũng phải có tư tưởng tích cực". Thay vì bạn buồn rầu và ngồi suy nghĩ mãi 1 việc mà không bao giờ thây đổi được nữa thì hãy dành thời gian đó suy nghĩ xem cách nào và hướng đi nào tốt hơn nhé.

6.    “’Một thử thách chỉ trở thành một chướng ngại vật chỉ khi tôi đầu hàng. Tôi sẽ cố gắng nhiều lần và những lần tiếp theo phải tốt hơn những lần trước để tôi biết được mình đã làm được gì cho cuộc đời.”

7.    ’’Tôi sẽ không trốn tránh nỗi sợ hãi của mình, bởi vì những điều này không nhằm mục đích làm tôi sợ mà là để nói cho tôi biết mọi việc đều có giá trị riêng của nó.”

8.    “ Cuộc sống quá ngắn ngủi nên tôi chỉ dành thời gian cho những việc gì xứng đáng.” Hãy trân trọng từng giây phút trong cuộc đời này, hãy bỏ bớt những việc không nên làm và hãy làm những việc quan trọng, xứng đáng cho bạn, cho người thân và bạn bè đừng nên để dành những thứ quý giá vào dịp đặc biệt vì một ngày của bạn đang sống là 1 ngày đặc biệt
Kiểm soát được thời gian

9.       “Nếu tôi không có thời gian cho những việc hệ trọng, tôi sẽ ngừng những việc không đáng phải làm lại.”

10.     “Hạnh phúc sẽ đến với tôi khi hạnh phúc ấy là từ chính bản thân tôi mà ra.”

11.     “Tôi sẽ tập trung hoàn thiện bản thân mình hơn là chỉ nghĩ rằng mình sẽ tốt hơn.

12.     “Lúc nào tôi cũng sẽ bận rộn nếu như tôi cứ ganh tỵ với người khác.”

13.    “Bước tiếp theo trong cuộc đời tôi không cần phải quá to tát. Mọi thành tích lớn nhỏ đều đáng được trân trọng. Chính từng thành công nhỏ mới góp phần làm cho cuộc đời tôi thú vị hơn về sau".

Cuộc sống mỗi người có nhiều điều phải lo toan, áp lực và thử thách về gia đình, công việc có cấp trên, cấp dưới hay những người đang tìm việc làm. Chúng ta nên có những câu nói, những bài học làm châm ngôn - phương châm cho lý tưởng sống của mình, luôn luôn khích lệ bản thân vượt qua và không được lùi bước. Không được để bản thân gục ngã và nuông chiều cảm xúc tiêu cực, vì như thế sẽ mất đi thời gian quý báu của mình.